bitsandparts

Idag var det premiär för det nya gymmet. Magnus fitness center har numera ersatts av California Fitness Centre. Namnet lovar dock lite mer än vad själva gymmet gör visade det sig. På Magnus har vi bara gymmat så jag har längatt så efter idag eftersom det var dags för en aerobic-klass. Gymma är väl helt ok men det är ju passen jag tycker är det roliga med att träna. KL 15 var det så äntligen dags och mina förväntningar var minst sagt höga inför den vätande timmens träning. Redan vid start insåg jag dock att aerobic i Makedonien tyvärr inte innebär samma sak som hemma i Sverige. eftersom de inte fanns någon gympasal hölls passet inne i själva gymmet, bland alla maskinerna. Ledaren, en kvinna i 45-års åldern, började passet med lite uppvärming. Bland annat blev vi tillsagda att snurra snabbt på huvudet, fram och tillbaka, upp och ner och runt, runt. Denna övning fick mig att nästan trilla omkull. Eftre det var det så dags för själva aerobicen att börja. hemma brukar aerobic innebära att man lär in olika block och sen sätter man ihop dem i slutet av passet till en hel koregrafi. Varje block består av tre-fyra steg. Ett pass blir alltså nästan som att göra en dans.

I Madeoniken däremot är aerobic något helt annat. Tänk Friskis&Svettis, inte som det är idag utan mer som det skulle kunna tänkas ha varit för 20 år sedan när de började med träning. Passet bestod av olika övningar var för sig, alltså inga block som sen sates ihop till en helhet. Några av övningarna vi fick göra var:

- Spark i rumpan
- Låtsas hoppa hoprep
- Benböj i olika takt
- Flaxande med armarna
- Kissande hunden

Ja, ni hör ju...

Detta höll på i ca en timme och det hela avslutades med en massa situp, några armhävningar och lite streching. Visste inte om jag skulle skratta eller gråta åt passet.

Imorgon är det dags för pilates. efter dagens upplevelser känns det som att det kan gå precis hur som helst. Kanske ska vara glad att jag inte har gått på pilates mer än en gång och därför inte har så mycket förväntningar på det.